Чтобы правильно выполнять нормативы комплекса ГТО, рекомендуется следовать следующим рекомендациям:
•    Ознакомиться с перечнем дисциплин нормативов и порядком проведения тестирования.  Это можно сделать на сайте gto.ru
•    Получить медицинский допуск. Учащиеся ежегодно проходят медицинское обследование для определения медицинской группы.  
•    Заполнить и распечатать заявку на участие и согласие на обработку персональных данных. При несовершеннолетии участника это должны заполнить и подписать родители.  
•    Передать документы классному руководителю (учителю физической культуры). Он отследит информацию о графике тестирования.  
•    Перед тестированием выполнить индивидуальную или общую разминку. Это можно сделать под руководством инструктора, педагога или самостоятельно.  
•    Во время тестирования использовать спортивную одежду и обувь.  
•    Соблюдать последовательность выполнения нормативов.  Она заключается с тестирования  наименее энергозатратных видов испытаний и предоставлении участникам достаточного периода отдыха между выполнением нормативов.  
Техника выполнения отдельных нормативов может отличаться в зависимости от их вида, например, челночный бег, прыжки в длину, подтягивание и другие. Подробные рекомендации можно найти в методических рекомендациях по выполнению видов испытаний, входящих в комплекс ГТО.